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元気に長生きするにはトンカツもケーキも必要

2017/ 04/ 07
                 
すっかり春めいた陽気になってきました

仕事の関係で
とある女医さんとお付き合いがあるのですが

その方のお父様は現在98歳になられます
98歳という年齢にも驚かされますが
その御歳にもかかわらずご自宅のある4階から
ご自分の足で階段を下りられ

よほどの悪天候もしくはご自分の体調が悪い時以外は
日に一度、必ず外に出られランチやコーヒーなどを
飲みに行ってるとのことです

また昨日はその娘さん(女医さん)とランチで和光のとんかつを食べ
さらにドトールに行き、デザートのケーキを平らげたとのことでした

月に一度ほどお会いする機会があるのですが
そのようなときはご自分もビールを飲もうとして
周囲の人から注意されしょんぼりしていることもあります

tonkatsu.jpg

年齢も年齢なので
その女医さんもお父様のことはとても気を使われているのですが

女医さん曰く
元気に長生きするには赤身の肉も必要とこのとでした

赤身の肉、そして揚げ物
一見、身体に悪そうですが、けっしてそういうわけではないとのことで

逆にこれを食べたら身体によくないとか
肉を食べないとか

そのようなことを気にして食事制限する方が
逆に身体に悪いのか、もちろん何かしらの疾病を抱えていたり
アレルギーがある場合などは話はまったく別ですが・・・

なんかそんな話を聞いて
心が軽くなり、好きな肉も大いに食べ
また魚も野菜もバランスよく食べ

それが一番だろう!そんなこをと考えるのでした


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